体を動かすことにより太り過ぎを予防し、お産に必要な体力・筋力をつけ、安産傾向となります。もちろん産後のもどりにも好影響です。妊娠中の気分転換にも効果的です。
<お子様連れの方>
レッスン中はプレイルームでお子様をお預かりします。

 

日時

毎週曜日11:00〜

費用

1回¥1050(回数券5枚綴¥5250)
 ※アフタービクスと共通回数券です
 ※上記は税込の価格です

受講時期

妊娠16週〜出産直前まで

持ち物

タオル大・小、レッスンシューズ

服装

動きやすい服(Tシャツ、ジャージ等)
ブラジャーはワイヤーなしの物を着用

 

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