栄養過多や運動不足になりがちなマタニティライフを明るく健康に過ごすことは、安産につながります。産後の体力や体形の回復にも影響します。妊娠16週から参加することができます。 お友達を作って楽しいマタニティライフを過ごしましょう。 外来にヨガ動画のQRコードを掲示しています。是非、自宅でもトライしてみてください。

出産の不安を安心にかえ、人生の節目となる機会を大切にしたい女性のための産前プログラムです。

内容は手遊びやわらべ歌、お歌遊び、絵本の読み聞かせ、季節感のある製作や行事、赤ちゃんの体重測定（12月は行いません）などを予定しています。